Hampnässla är en upprätt, ofta busklik ört med tandade blad och små klasar av gröngula blommor som kan bli över metern hög i bra läge. I trädgården ger den lätt frodig grönska och humlor söker ofta blommorna, men plantan kan sprida sig och upplevas som rufsig. Den trivs i näringsrik, fuktighetshållande jord och är härdig i större delen av landet; viss variation i hårdhet finns mellan sorter. Enkel skötsel kräver delning eller bortklippning för att hålla den i schack. Sammantaget kan hampnässla vara ett trevligt inslag om spridning accepteras.